“Se te mostrares fraco no dia da angústia, tua força será pequena” (Bíblia, livro de Provérbios, capítulo 24, verso 10)
Pense um pouco: seus problemas merecem este título? Ou são simples “tempestades em copo d´água”?
Inicialmente, relaxe – faça uma avaliação objetiva – separe “problemas’ de “questões com que me preocupo”. Alguns “problemas” só existem em nossa cabeça – são meras expectativas que algo ruim irá acontecer ou falsas impressões que nos transtornam, tipo:
“o patrão me persegue”
“ninguém me entende”
“Deus quer que eu sofra…”
Agora, eliminados os falsos problemas, vamos aos verdadeiros problemas. Encare realistamente a causa de suas dificuldades reais:
Saúde – você tem se alimentado corretamente? Feito exercícios? Procurado um médico e atendido suas recomendações? Que tal abandonar o fumo e o álcool?
Stress – que tal umas férias? Ou simplesmente, ir à uma igreja num final de semana para por a cabeça para refletir em coisas menos passageiras? (quanto tempo você não faz isto?)
Relacionamentos – que tal perdoar? A palavra mais difícil de pronunciar é “perdoe-me”. Mas faça isto de forma sincera. Lembre-se da oração do Mestre dos mestres: “Perdoa nossas transgressões assim como perdoamos aos outros”.
Finanças – que tal cancelar os cartões de crédito e parar de gastar com coisas desnecessárias?
Patrões, chefes, etc – aprenda com eles: são pessoas falhas como você. Se a situação está insuportável, só trocar de emprego não adiantará, pois haverá um novo patrão com novos problemas. Se você quer se livrar do patrão, então abra um negócio próprio (mas lembre-se: seus novos patrões serão seus futuros clientes…)
Não há solução mágica para derrotar os problemas reais, mais é necessário determinação e disciplina para vencer maus hábitos, alterar rotinas, saldar dívidas, restabelecer relacionamentos, lidar com o (s) patrão (ões).
O fato é que você precisa aprender a lidar com os problemas, antes que eles acabem com seus nervos. Não hesite em procurar ajuda – talvez este seja o segundo passo (o primeiro foi ler este artigo) para você “dar a volta por cima”.
Júlio César Zanluca
Fonte: http://missaoempresarial.wordpress.com/2011/02/15/como-voce-enfrenta-seus-problemas/


